本週熱門
-
如果你還沒註冊 Google+ 成為其用戶，那麼在任何地方點 Google+ 按鈕是沒有作用的。目前 Google+ 改採邀請制，如果你希望成為 Google+ 用戶，請留下你的 Email，我可以發送邀請函給你，送完為止。歡迎到 小Mic 的 Google+ 一起來廢屁～...
-
文 / 小Mic 繼 Sorry Sorry 之後，韓國火紅的 Wonder Girls團體再度引領風潮，「 Nobody中毒現象 」蔓延網路，也成為今年尾牙不可或缺的熱門舞蹈。現在更準備發行中文版，中文版由環球音樂取得代理權，2/1在飛碟電台首播，2/12正式上市。 ...
-
文 / 小Mic 由陳文茜與廣告人孫大偉共同監製的「正負2度C」，自去年莫拉克風災後籌款拍攝，歷經5個月時間完成，是台灣首部敘述地球暖化，氣候變遷的紀錄片，影片集合了聯合國專家及國內專家的意見，由知名繪本作家幾米提供素材，以動畫及圖表的方式，讓一般的民眾在短時間內，了解台灣氣候的...
-
文 / 小Mic Google 翻譯是相當好用的東西，除了翻譯還有發音的功能，最近被網友拿來發音惡搞，透過中英文的組合，不僅可以Beatbox、繞口令，還可以唱台語歌曲，讓人聽了不覺莞爾，堪稱一絕，不得不佩服網友們的創意。以下按聆聽即可發音，或點連結前往Google 翻譯頁面。...
-
文 / 小Mic 電影「艋舺」還沒上映，就引起部份萬華居民反彈，認為電影中的暴力、色情，對於萬華只有負面影響，可說是未演先轟動。今天艋舺才剛首映，網路上馬上就出現惡搞版，片中以芒果「Mongo」的諧音取代艋舺「Monga」，更模仿電影預告片中的情節，搞笑的演出及經典台詞，看了令人...
-
文 / 小Mic 沉澱了一段時間後，決定再次回到母校 🎓 錄取 ✨ 國立臺北商業大學 資訊管理系 人工智慧與商業應用碩士在職專班（正取3） 不是重新開始 而是在原有的路上，繼續往前 🌱
-
文 / 小Mic 他謙卑，但是他桀驁不馴，他低調，但是受萬人搜索，他可以把平凡無奇的衣服，運用得出神入化，可以穿搭出堪稱歐美粗線條與日本混搭細膩風格，他究竟是神仙的化身，還是地獄來的使者，沒有人知道，但是可以肯定，每一個人都給他一個稱號「犀利哥」。 神似強尼戴普，有著一頭亂髮及鬍...
-
文 / 小Mic AIPC：三星高速 CPU、1.1G RAM、世界 500強企業、永遠不會中毒、不會當機、最優雅的小筆電，你被雷到了嗎？ CPU大廠只聽過 Intel、AMD、威盛，三星除了 Mobile處理器外，什麼時候出 CPU了。RAM 1.1G，不就是 1024M...
-
文 / 小Mic 國片《KANO》話題持續發酵，讓人不免回顧起日治時期的台灣，臉友 姚桑 去年就製作了台灣日治時期的街景對照，還加上經典註解，讓人看了心有戚戚焉！究竟是今非昔比？還是昔非今比？答案自在你我心中！ 特別感謝原作姚桑推薦本文 ※以下圖片經原作同意刊載（點圖放...
-
文 / 小Mic 人生又多了一個新的角色 😊 很榮幸成為北商大資管系 人工智慧與商業應用碩士在職專班第一屆班代 第一屆，從零開始 一起學習、一起成長 希望兩年後，我們都能順利畢業 🎓 繼續學習，繼續前進 💪
6 則留言 :
小Mic：
恭喜你戒菸成功！
前陣子家母病危多蒙你的關心；史哥才有撐下去的信心...
史哥也在此祝福伯父早日康復！
和 史哥 一樣，
我們一定會堅持下去的。
感謝 史哥 的祝福與打氣！
～小Mic
嗨小Mic你好，我是Windy来之马来西亚。看到你戒菸成功真的替你感到为荣。。我老公抽菸大概有二十年了，每次看到他一天里面可以抽上一包的香烟，心里就特别难受，劝他也劝不了。。在这想你帮助一下，要怎样才可以让他戒菸呢？而你们用的尼古丁替代療法是怎样的呢？在马来西亚有这个产品吗？你能介绍给我吗？谢谢你。。等待你的回复。。
Windy:
市面上尼古丁替代療法的產品有很多，馬來西亞有哪些我不是很清楚，你可能要找一下看當地有沒有類似的產品。
我的菸齡15年，剛開始用咀嚼錠，最後是靠吸入劑的輔助成功戒菸的！雖說戒菸最重要的是自己的意志力，不過戒菸產品倒是不錯的輔助幫手，可於戒菸階段暫時替代尼古丁，所以比較不會有壓力！
可以給你老公一些誘因及動力，讓他自己也想戒菸。
1. 在這不景氣的時機，若能省下每天的香菸費用該有多好。
2. 能吸菸的地方越來越少了，加上菸害防治法上路，更沒地方抽了。菸槍找工作變難了
3. 記得以前的年代，會抽煙很神氣，現在不抽煙才是王道。女生也越來越不喜歡男伴抽煙了。
4. 趁肺還安好，趕緊戒掉，之前去戒菸門診時醫師說：戒菸10年後，肺部還有可能恢復跟正常人一樣，所以愈早戒越好，且只要肯戒都不嫌晚。
分享個人戒菸成功的經驗及方法：
大部份的吸菸者在成功戒菸前，都有 3到 4次戒菸失敗的經歷
所以戒菸失敗不需要覺得丟臉及氣餒，換個方法試試。
我的菸齡 15年，每日 1包，也是靠戒菸產品的輔助戒了二次才成功的。
雖說戒菸最重要的是自己的意志力，不過戒菸產品倒是不錯的輔助幫手。
‧如果你對尼古丁極為依賴，不吸菸時，身體有不舒服的感覺，
建議可以使用尼古丁貼片，或尼古丁咀嚼錠。
[戒菸大作戰] 尼古清食用報告
...因思考時習慣刁菸沒戒成，立即改變策略。
‧如果你對尼古丁不是那麼依賴，但極為依賴吸菸的動作（例：想事情，思考時會大量吸菸）建議你可以使用口腔吸入劑，或代菸產品。
[口腔吸入劑] 沒有香菸的日子
...以上這種對我有效，戒菸成功。
‧如果他還是不想戒菸，可以給他看看這個。
令人震撼的戒菸宣導短片
相關文章:
‧菸槍找工作變難了
‧是戒菸？還是戒習慣？
‧沒有香菸的日子
‧尼古清食用報告
‧戒煙達成經驗分享
祝你老公戒菸成功～
希望以上資訊能幫到你^^
麥哥 你好我雖年輕 但是菸齡也已經13 4年了 讀了你的文深思了許久 我也決定要戒菸 之前雖有戒過兩三次但都不成功 今次想嘗試你所提到的輔助品試試看 畢竟為了母親 身體 朋友 未來的孩子 不想在慢性中毒了 謝謝你麥哥!
Casper: 看到你因為個人的文章而決心戒菸, 真是感到欣慰, 不過我想最重要的還是因為你的孝心, 才是讓你下定決心的關鍵, 也在此預祝你戒菸成功~ 加油!
張貼留言