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6 則留言 :
小Mic：
恭喜你戒菸成功！
前陣子家母病危多蒙你的關心；史哥才有撐下去的信心...
史哥也在此祝福伯父早日康復！
和 史哥 一樣，
我們一定會堅持下去的。
感謝 史哥 的祝福與打氣！
～小Mic
嗨小Mic你好，我是Windy来之马来西亚。看到你戒菸成功真的替你感到为荣。。我老公抽菸大概有二十年了，每次看到他一天里面可以抽上一包的香烟，心里就特别难受，劝他也劝不了。。在这想你帮助一下，要怎样才可以让他戒菸呢？而你们用的尼古丁替代療法是怎样的呢？在马来西亚有这个产品吗？你能介绍给我吗？谢谢你。。等待你的回复。。
Windy:
市面上尼古丁替代療法的產品有很多，馬來西亞有哪些我不是很清楚，你可能要找一下看當地有沒有類似的產品。
我的菸齡15年，剛開始用咀嚼錠，最後是靠吸入劑的輔助成功戒菸的！雖說戒菸最重要的是自己的意志力，不過戒菸產品倒是不錯的輔助幫手，可於戒菸階段暫時替代尼古丁，所以比較不會有壓力！
可以給你老公一些誘因及動力，讓他自己也想戒菸。
1. 在這不景氣的時機，若能省下每天的香菸費用該有多好。
2. 能吸菸的地方越來越少了，加上菸害防治法上路，更沒地方抽了。菸槍找工作變難了
3. 記得以前的年代，會抽煙很神氣，現在不抽煙才是王道。女生也越來越不喜歡男伴抽煙了。
4. 趁肺還安好，趕緊戒掉，之前去戒菸門診時醫師說：戒菸10年後，肺部還有可能恢復跟正常人一樣，所以愈早戒越好，且只要肯戒都不嫌晚。
分享個人戒菸成功的經驗及方法：
大部份的吸菸者在成功戒菸前，都有 3到 4次戒菸失敗的經歷
所以戒菸失敗不需要覺得丟臉及氣餒，換個方法試試。
我的菸齡 15年，每日 1包，也是靠戒菸產品的輔助戒了二次才成功的。
雖說戒菸最重要的是自己的意志力，不過戒菸產品倒是不錯的輔助幫手。
‧如果你對尼古丁極為依賴，不吸菸時，身體有不舒服的感覺，
建議可以使用尼古丁貼片，或尼古丁咀嚼錠。
[戒菸大作戰] 尼古清食用報告
...因思考時習慣刁菸沒戒成，立即改變策略。
‧如果你對尼古丁不是那麼依賴，但極為依賴吸菸的動作（例：想事情，思考時會大量吸菸）建議你可以使用口腔吸入劑，或代菸產品。
[口腔吸入劑] 沒有香菸的日子
...以上這種對我有效，戒菸成功。
‧如果他還是不想戒菸，可以給他看看這個。
令人震撼的戒菸宣導短片
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祝你老公戒菸成功～
希望以上資訊能幫到你^^
麥哥 你好我雖年輕 但是菸齡也已經13 4年了 讀了你的文深思了許久 我也決定要戒菸 之前雖有戒過兩三次但都不成功 今次想嘗試你所提到的輔助品試試看 畢竟為了母親 身體 朋友 未來的孩子 不想在慢性中毒了 謝謝你麥哥!
Casper: 看到你因為個人的文章而決心戒菸, 真是感到欣慰, 不過我想最重要的還是因為你的孝心, 才是讓你下定決心的關鍵, 也在此預祝你戒菸成功~ 加油!
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