日子很苦悶，你多久沒有放聲大笑了？全球面臨金融風暴，失業、不景氣，許多人吃不好、睡不好，情緒盪到谷底。一群熱心的「笑長」們，在醫院和社區推動「愛笑運動」，當面對壓力和不如意時，記得大笑幾回，笑出生命活力，趕走憂鬱、失眠，甚至能瘦身呢！
三總婦產科主治醫師黃貴帥是台北愛笑俱樂部的創辦人，他說：「快樂很簡單，笑也不需要理由」，國外已經有非常多的研究證明，大笑可以增強免疫功能，大笑一分鐘等於跑步十分鐘，它是非常經濟又科學的運動。
笑的好處多多，簡單的大笑，持續不到十分鐘，就會笑出一身汗來，國外研究發現，大笑一分鐘能消耗掉四十五大卡熱量，因此不少學員練習一段時間後，體重都下降，身心健康還能減肥，真是一笑多得。
新聞報導
台灣的愛笑俱樂部: 百善「笑」為先
愛笑瑜珈是一位印度孟買的內科醫師Madan Kataria博士於1995年所創立的，剛開始只有5個人，目前全球40個國家，超過5000個愛笑俱樂部。
最早的愛笑瑜珈官網: Laughter Yoga International
2009年2月1日
趕走憂鬱 起笑人生
訂閱：
張貼留言
(
Atom
)
※ 科技日新月異，文章內容相關資訊以發文時間為準！感恩！
本週熱門
-
如果你還沒註冊 Google+ 成為其用戶，那麼在任何地方點 Google+ 按鈕是沒有作用的。目前 Google+ 改採邀請制，如果你希望成為 Google+ 用戶，請留下你的 Email，我可以發送邀請函給你，送完為止。歡迎到 小Mic 的 Google+ 一起來廢屁～... -
用 BlogAD 替自已賺外快 Eee PC 4G Surf(粉彩版) ASUS官網產品規格 今日跟女友去燦坤買藍芽耳機, 順便看看有什麼新產品, 逛著逛著看到展示櫃中有一台黑色 4G Eee PC, 實機看起來還真迷你, 旁邊還貼著 Eee PC 4G Surf(粉彩版)的DM... -
原以為我已經接受這個事實，直到今晚躺在床上，眼淚不自主的狂流，遲遲無法睡去，原來我還沒釋懷，睡不著於是爬起來 PO文，PO文成為我唯一的寄託～ 90年 4月的第一次中風，您的左手腳不良於行，儘管如此，日常生活起居您還是堅持自己照料，每次幫你，你總會說：「不用不用，我自己... -
文 / 小Mic Facebook「開心農場」火紅，網路吹起種菜風，連農場主人也風靡，網路上出現「開心農場」真實版，有農場主人將農場改造成Facebook「開心農場」的場景，不僅模仿的唯妙唯肖，相似度更高達百分之80%，看了令人不覺莞爾，至於到底有多像，讓我們一起來比一比。 ... -
圖中的那個小屋子就是「釘子戶」老太太的房子。開發商無法硬逼老太太搬遷，於是修改設計後的商業大樓凹進一塊，讓老太太的老屋子安靜地坐落中間。 最近，老太太房子上新添的彩色氣球令人聯想到迪士尼一部片「天外奇蹟。」 在美國，私有財產是受到憲法第五修正案保護的，開發商如果要拆遷，... -
適逢麥可逝世四週年，如果你對麥可傑克森有所疑問，這些可以解答你所有的問題，如果你把它看完，你就會發現這和你印象中的麥可傑克森截然不同，你需要了解真相！（本文為 原作 同意轉載） 我已經厭倦了被人操縱的感覺。這種壓迫是真實存在的！他們是撒謊者，歷史書也是謊言滿布。你必須知道，所... -
文 / 小Mic Google 翻譯是相當好用的東西，除了翻譯還有發音的功能，最近被網友拿來發音惡搞，透過中英文的組合，不僅可以Beatbox、繞口令，還可以唱台語歌曲，讓人聽了不覺莞爾，堪稱一絕，不得不佩服網友們的創意。以下按聆聽即可發音，或點連結前往Google 翻譯頁面。... -
文 / 小Mic 電影「艋舺」還沒上映，就引起部份萬華居民反彈，認為電影中的暴力、色情，對於萬華只有負面影響，可說是未演先轟動。今天艋舺才剛首映，網路上馬上就出現惡搞版，片中以芒果「Mongo」的諧音取代艋舺「Monga」，更模仿電影預告片中的情節，搞笑的演出及經典台詞，看了令人...
-
文 / 小Mic 繼 Sorry Sorry 之後，韓國火紅的 Wonder Girls團體再度引領風潮，「 Nobody中毒現象 」蔓延網路，也成為今年尾牙不可或缺的熱門舞蹈。現在更準備發行中文版，中文版由環球音樂取得代理權，2/1在飛碟電台首播，2/12正式上市。 ... -
文 / 小Mic 話說用了 咀嚼錠 一陣子後， 咀嚼時雖暫可抑制菸癮， 但嚼久了嘴也會酸， 最重要的是思考時還是會忍不住手癢， 頓時吞雲吐霧了起來， 想當然爾，效果不甚理想， 分析後原來我是一個思考時習慣刁根菸的人， 於是立即改變策略， 於上週五買了同牌的口腔...
文章導覽
歡迎到 facebook 一起來廢屁～
5 則留言 :
我要～哈，哈，哈，大笑三聲
希望能暢快些。。
我要～哈，哈，哈，大笑三聲
希望能暢快些。
我有在公園看過他們耶
MicPan 大大，
這麼晚才來向您拜年，請恕罪！
謹祝您新年快樂，日日開懷大笑，哈哈哈！
lindyeh
哈...原來中等女子也是笑友^^
哇...喬瓦娜真是幸運耶! 現場感覺應該很 High吧!
不會啦! 馬賽克女郎! 過元宵才算真正過了年! 感謝妳的祝福喔!
一起開懷大笑...哈哈哈^^
張貼留言