2011年11月27日

手機QR Code上網 COPD自我檢測

※本文為新聞原始提供者提供,非新聞轉貼 / 小Mic報報

【100.11.25 董氏基金會 新聞稿】

我是COPD病患嗎?

孫越示範行動上網

教民眾隨時進行COPD自我檢測、肺部復健運動

葉育雯醫師談天氣變化大,COPD的預防與發現!

部分COPD患者與吸菸或二手菸有關,但根據調查,僅有2成吸菸者聽過COPD(慢性阻塞性肺病)這種與吸菸者糾纏不清的疾病。為讓吸菸者認清COPD危害,及早戒菸,在臺北市政府衛生局及董氏基金會聯合推出「『我是COPD病患嗎?』全民行動上網記者會」。透過被譽為3C老人的終身義工孫越實地示範,未來候車、搭捷運...只要有智慧型手機,就可時隨地進入「遠離COPD,戒菸就對了」網站(http://copd.e-quit.org/ ),進行簡易自我評估;已確定是COPD的病患,更可以在家中或醫療院所等地行動上網,跟著影片做每天三次、每次十分鐘的「肺部呼吸訓練」,除了上網外,亦可到公園進行每周3-5次,每次30分鐘的「吸、吸、吐、吐、吐、吐」下肢運動。

臺北市政府衛生局姜郁美主任秘書表示,孫叔叔的切身之痛-「遠離COPD,戒菸就對了」系列文宣,是衛生單位首次將行動二維條碼QR CODE使用於推廣戒菸與COPD,試用的義工們都覺得非常方便,只要用手機掃描二維條碼,即可上網,獲得即時的COPD與完整戒菸資訊。

台灣牙醫植體醫學會常務理事葉泰榮,以一段菸齡20多年、一天1-2包菸的老菸槍掉牙的影片,進一步解釋吸菸與掉牙的關鍵。葉泰榮說,口腔不僅關乎別人對自己的觀感,更是生活第一大事-「食」,最重要的器官;牙周是個沉默的器官,即使遭受攻擊,也會默默隱忍,因此一般民眾容易忽略牙周病的侵蝕,往往一拖再拖,延誤治療時機。此外,有不少吸菸者有時間吸菸,卻沒時間刷牙,口腔衛生較差,導致細菌孳生,擴大對牙齒的破壞,使牙周病加重;而菸品的尼古丁也會使血管收縮,降低抵抗力及修護力,引發「掉牙」的危機;而掉牙後即使植牙,如果不戒菸,還是會掉牙,讓植牙失敗率大增。

姜郁美主任秘書強調,慢性阻塞性肺病是一種阻礙正常呼吸的致命肺病,它不僅僅是「吸菸者所患的一種咳嗽病」,且因呼吸道長期發炎,導致無法恢復之呼吸道阻塞,而「吸菸」與「二手菸」即為其最主要危險因子,與大多數慢性疾病一樣,COPD無法完全根治,但「戒菸」及治療可以減緩症狀及惡化速度,只要有吸菸史,或身置二手菸環境的民眾,都應立即透過行動二維條碼QR CODE上網,進入「遠離COPD,戒菸就對了」網站,進行簡易自我評估,或至各大醫院進行肺功能檢測,及早檢測、了解是否罹病,才能適時保護您的肺。

終身義工孫越表示,他70歲開始學習電腦,常透過網路獲得最新健康資訊,而行動二維條碼QR CODE更是方便,大家可以跟著他一起用簡單三步驟,隨時查閱相關資訊,第一,拿起手機開啟行動條碼掃瞄功能,第二,對準行動二維條碼掃描,第三,點選網址、瀏覽資料。

孫越進一步指出,這些年來深受COPD所苦,除透過專業醫療及調整用藥外,和全台超過70萬的病友一樣,常常未確實每天練習三次、每次十分鐘的肺部復健運動,為了鼓勵COPD病友並進而激勵自己,此次衛生局與董氏合作,在網站上推出「肺部復健運動」示範動畫短片,不論是透過手機上網,或是家人協助,只要上網跟著影片做,力求減緩COPD的惡化、保有基本的生活品質。

新光醫院胸腔內科葉育雯主任表示,世界衛生組織估計,每年約有200萬人死於AIDS這世紀殺手,而2003年引起社會高度重視的SASR造成了超過8,000人罹病、近800人死亡,但全球每年都有超過300萬人死於COPD,相當於全世界所有死亡人數5%,對生命侵害超越AIDS及SARS,甚至更為嚴重,若不及時控制,在未來20年內,慢性阻塞性肺病將成為全球第三大死因。但截至目前為止,臺灣僅有約2成的吸菸者知道慢性阻塞性肺病(COPD)這種與吸菸者糾纏不清的疾病。

葉育雯主任提醒,最近正值季節交替之際,不少人因此出現咳嗽、流鼻水等感冒症狀,而對慢性肺部疾病的患者影響更為嚴重,當濕度和氣溫變化、臉部曝露或吸入乾冷的空氣時,容易使氣管收縮,病情加重,易感染肺炎鏈球菌,甚至引發呼吸衰竭、肺炎等併發症,不可不慎,為此COPD患者除「戒菸」、「肺部復健運動」外,請別忘了施打流感疫苗、進出公共場所請記得戴口罩,可減少感染的機會。

葉育雯主任更進一步呼籲,政府提供40歲以上成人(免費)健檢,除了量血壓、血糖等,更應加入「簡易肺功能檢測」,根據統計,九成以上的COPD患者尚未被發現,若經由每次花費不到200元的檢查,可保障民眾肺部健康,更可以早期發現、早期治療,是非常具備成本效益的政策。

董氏基金會終身義工陳淑麗表示,「肺部復健運動」是很單調的運動,要能持續維持每天3次,每次10分鐘的肺部呼吸訓練著實不易,孫媽及孫叔就常常為此拌嘴,每次孫叔很努力地練習,覺得已經做了10分鐘,在旁陪伴的孫媽發現根本才進行2-3分鐘,為此,我們更推出十分鐘版的「肺部呼吸訓練」,讓COPD病人在家中或醫療院所等處行動上網,跟著影片一起練習,並利用「健康日記簿」確實記錄:「今天不吸菸嗎?噘嘴腹式呼吸做了嗎?有做肺功能檢測嗎?」,盼透過戒菸、持之以恆「肺部復健運動」,改善肺部功能,進而提高病人生活品質。

QR code行動二維條碼使用方法

1. 拿起手機開啟行動條碼掃描功能。
2. 對準條碼開始掃描。
3. 掃描完成後即可點選網址,瀏覽資料。


手機上網:「遠離COPD,戒菸就對了」網站
http://copd.e-quit.org


手機上網:COPD自我檢測
http://quiz.e-quit.org/quiz_copd


手機上網:肺部呼吸訓練示範
http://copd.e-quit.org/breath_training.html


手機上網:10分鐘呼吸練習
http://copd.e-quit.org/breath_10min.html

新聞聯絡人:XXXXXXXXXX          XXXXXXXXXX


左起董氏基金會終身義工陳淑麗、董氏基金會終身義工孫越、臺北市政府衛生局姜郁美主任秘書、新光醫院胸腔內科葉育雯主任



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